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今年初めてのエアロビクスを受けてきました！
去年の秋くらいから職場にビクス同好会というものを作りまして、月に２回ビクスの先生に来ていただいてエアロビクスのレッスンを受けてますｖ
久しぶりのビクスで明日筋肉痛になりそうな感じです。
一人ではなかなかやらないけど、みんなでやったら楽しいし、続きますよねｖｖ
今年はなるべく体を動かして、痩せるぞー！
去年の秋くらいから職場にビクス同好会というものを作りまして、月に２回ビクスの先生に来ていただいてエアロビクスのレッスンを受けてますｖ
久しぶりのビクスで明日筋肉痛になりそうな感じです。
一人ではなかなかやらないけど、みんなでやったら楽しいし、続きますよねｖｖ
今年はなるべく体を動かして、痩せるぞー！
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